Γυναικεία σεξουαλική υγεία και διαταραχές στη γήρανση των γυναικών

Κατά τη διάρκεια δεκαετιών, οι γιατροί δεν ανησυχούσαν για θέματα γυναικείας σεξουαλικής υγείας και αναπαραγωγικού συστήματος , όπως οι διαταραχές της γυναικείας σεξουαλικής διέγερσης. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των επιβεβαιωμένων περιπτώσεων γυναικών που πάσχουν από αυτές τις διαταραχές έχει αυξηθεί.

Ο λόγος πίσω από αυτό δεν περιλαμβάνει αλλαγές στη γυναικεία σεξουαλική υγεία, αλλά περισσότερο έχει να κάνει με το γεγονός ότι οι γιατροί και οι εμπειρογνώμονες σεξουαλικής υγείας έχουν μεγαλύτερη επίγνωση της σημασίας των γυναικείων σεξουαλικών δυσλειτουργιών.

Οι γυναικείες διαταραχές σεξουαλικής διέγερσης, που συχνά περιγράφονται ως γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία, αναγνωρίζονται πλέον ως σοβαρό πρόβλημα υγείας. Εκτιμάται ότι περισσότερες από δύο στις πέντε γυναίκες μετά τα 40 πάσχουν από αυτή τη διαταραχή.

Η διαταραχή χαρακτηρίζεται από αδυναμία να είναι σεξουαλικά ενεργή με οποιονδήποτε σύντροφο, ανεξάρτητα από την ηλικία, και συνδέεται με μια ποικιλία συμπτωμάτων και αιτιών.

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι η αδυναμία σεξουαλικής διέγερσης. Αυτό συχνά οδηγεί σε μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων όπως χαμηλή σεξουαλική ορμή, κολπική ξηρότητα, γυναικεία στειρότητα, ψυχολογικά προβλήματα, έλλειψη αυτοπεποίθησης κ.λπ.

Τι είναι η γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία;

Η γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία (FSD) αναφέρεται σε μια σειρά διαταραχών που επηρεάζουν την ικανότητα μιας γυναίκας να βιώσει σεξουαλική διέγερση, επιθυμία ή ικανοποίηση. Περιλαμβάνει διάφορα θέματα που σχετίζονται με το σεξουαλικό ενδιαφέρον, τη διέγερση, τον οργασμό και τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Το FSD μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συνολική ποιότητα ζωής, τις σχέσεις και τη συναισθηματική ευημερία μιας γυναίκας.

Τύποι γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας

• Χαμηλή σεξουαλική επιθυμία: Αυτό χαρακτηρίζεται από μειωμένο ή ανύπαρκτο ενδιαφέρον για σεξουαλική δραστηριότητα. Μπορεί να προέρχεται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών αλλαγών, του στρες, του άγχους ή των προβλημάτων σχέσεων. Η χαμηλή σεξουαλική επιθυμία μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα απογοήτευσης και δυσαρέσκειας και για τους δύο συντρόφους.
• Διαταραχές διέγερσης: Οι διαταραχές διέγερσης περιλαμβάνουν δυσκολία σωματικής ή ψυχικής διέγερσης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας. Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ανεπαρκή λίπανση, η οποία μπορεί να κάνει το σεξ άβολο ή δυσάρεστο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνδεθεί με ορμονικές ανισορροπίες, φάρμακα ή συναισθηματικούς παράγοντες.
• Διαταραχές οργασμού: Μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν δυσκολία στην επίτευξη οργασμού, ακόμη και όταν διεγείρονται σεξουαλικά και ασχολούνται με διεγερτικές δραστηριότητες. Αυτό μπορεί να προκύψει από μια σειρά ζητημάτων, συμπεριλαμβανομένων ψυχολογικών παραγόντων, ιατρικών καταστάσεων ή ανεπαρκούς σεξουαλικής διέγερσης.
• Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρεύνια): Η δυσπαρεύνια αναφέρεται στον πόνο που βιώνεται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας, ο οποίος μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες όπως κολπική ξηρότητα, λοιμώξεις ή διαταραχές του πυελικού εδάφους. Αυτός ο πόνος μπορεί να δημιουργήσει άγχος και απροθυμία για σεξουαλική δραστηριότητα, συμβάλλοντας περαιτέρω στη σεξουαλική δυσλειτουργία.

Η κατανόηση της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση των διαφόρων παραγόντων που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική υγεία μιας γυναίκας.

Η ανοιχτή επικοινωνία με τους επαγγελματίες υγείας και τους εταίρους είναι ζωτικής σημασίας για τον εντοπισμό των υποκείμενων αιτιών και τη διερεύνηση των επιλογών θεραπείας. Με την κατάλληλη υποστήριξη και στρατηγικές, πολλές γυναίκες μπορούν να ανακτήσουν τη σεξουαλική τους ικανοποίηση και τη γενική ευημερία.

Χαμηλή σεξουαλική ορμή σε ενήλικες γυναίκες

Τα προβλήματα με τη χαμηλή σεξουαλική ορμή, την απώλεια ελαστικότητας και σύσφιξης, την κολπική ξηρότητα και τη μειωμένη σεξουαλική αίσθηση μπορεί να έχουν πολλούς λόγους από την εμμηνόπαυση ή τον τοκετό έως τα φάρμακα κόλπων.

Η χαμηλή σεξουαλική ορμή μπορεί να είναι μια κοινή παρενέργεια της εμμηνόπαυσης, επειδή αυτή τη στιγμή το σώμα βιώνει σοβαρές ορμονικές αλλαγές. Η έλλειψη οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της προ-εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης έχει ιδιαίτερα αρνητική επίδραση στη σεξουαλική ορμή μιας γυναίκας και μείωσε σημαντικά την ικανότητα του σώματος να παράγει λίπανση. Η κολπική ξηρότητα είναι πολύ δυσάρεστη. Μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ, καθιστώντας το πολύ λιγότερο ευχάριστο.

Δυστυχώς, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από την εμμηνόπαυση και τα άλλα πράγματα, αλλά μπορείτε να αποφύγετε τα δυσάρεστα συμπτώματα στα οποία οδηγούν. Τα οφέλη της φυσικής θεραπείας της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας περιλαμβάνουν τη θεραπεία όλων των συμπτωμάτων που αναφέρονται παραπάνω, έτσι ώστε να μην υποφέρετε κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά να το απολαύσετε.

Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε το καλύτερό σας για να μην αφήσετε κάποια γεγονότα της ζωής (τοκετός, εμμηνόπαυση και τέτοια πράγματα) να κάνουν τη σεξουαλική σας σχέση χειρότερη. Όπως βλέπετε, η φυσική θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος άμεσης και πλήρους θεραπείας όλων των συμπτωμάτων σας και αυτά τα προϊόντα είναι επίσης ασφαλή και φθηνά.

Ποια είναι τα σημάδια της χαμηλής γυναικείας διέγερσης;

Η χαμηλή γυναικεία διέγερση μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορα σωματικά και συναισθηματικά σημάδια, επηρεάζοντας τις σεξουαλικές εμπειρίες μιας γυναίκας και τη συνολική ποιότητα ζωής. Η αναγνώριση αυτών των σημείων είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση των ανησυχιών και την αναζήτηση κατάλληλης υποστήριξης.

Εδώ είναι μερικοί κοινοί δείκτες χαμηλής γυναικείας διέγερσης:

• Μειωμένο σεξουαλικό ενδιαφέρον: Μια αξιοσημείωτη μείωση της επιθυμίας για σεξουαλική δραστηριότητα είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια χαμηλής διέγερσης. Οι γυναίκες μπορεί να ενδιαφέρονται λιγότερο για την έναρξη του σεξ ή μπορεί να αποφεύγουν εντελώς τις σεξουαλικές καταστάσεις.
• Έλλειψη σωματικής απόκρισης: Οι γυναίκες που βιώνουν χαμηλή διέγερση μπορεί να παρατηρήσουν μειωμένες σωματικές αντιδράσεις κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διέγερσης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μειωμένη λίπανση, λιγότερη ευαισθησία ή απουσία των φυσικών φυσιολογικών αντιδράσεων που συνήθως σχετίζονται με τη διέγερση, όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό ή ροή αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
• Δυσκολία διέγερσης: Ο αγώνας για την επίτευξη ή τη διατήρηση της διέγερσης κατά τη διάρκεια οικείων στιγμών μπορεί να υποδηλώνει χαμηλή σεξουαλική επιθυμία. Οι γυναίκες μπορεί να δυσκολεύονται να επικεντρωθούν στη σεξουαλική διέγερση ή να αποσπάσουν την προσοχή τους, καθιστώντας δυσκολότερη την απόλαυση σεξουαλικών εμπειριών.
• Απουσία σεξουαλικών φαντασιώσεων ή σκέψεων: Η μείωση των σεξουαλικών σκέψεων ή φαντασιώσεων μπορεί επίσης να σηματοδοτήσει χαμηλή διέγερση. Οι γυναίκες μπορεί να βρεθούν να μην σκέφτονται το σεξ ή να αισθάνονται αδιάφορες για το σεξουαλικό περιεχόμενο, γεγονός που μπορεί να συμβάλει περαιτέρω στην έλλειψη επιθυμίας.
• Μειωμένη ευαισθησία στην αφή: Οι γυναίκες με χαμηλή διέγερση μπορεί να παρατηρήσουν ότι είναι λιγότερο ευαίσθητες στο άγγιγμα ή μπορεί να χρειάζονται περισσότερη διέγερση για να αισθανθούν ευχαρίστηση. Αυτό μπορεί να επηρεάσει το πόσο ευχάριστες είναι οι σεξουαλικές εμπειρίες και μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση και για τους δύο συντρόφους.
• Συναισθηματική δυσφορία: Τα συναισθήματα απογοήτευσης, θλίψης ή απογοήτευσης σχετικά με τις σεξουαλικές εμπειρίες μπορεί να είναι σημάδια χαμηλής διέγερσης. Οι γυναίκες μπορεί να αισθάνονται πίεση να κάνουν σεξ, αλλά δεν μπορούν να το απολαύσουν, οδηγώντας σε συναισθηματικές προκλήσεις.
• Ένταση σχέσης: Η χαμηλή διέγερση μπορεί να δημιουργήσει ένταση μεταξύ των συντρόφων, καθώς οι αναντιστοιχίες σεξουαλικών επιθυμιών μπορεί να οδηγήσουν σε παρεξηγήσεις ή συναισθήματα απόρριψης. Αυτή η ένταση μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω την οικειότητα και τη σύνδεση μέσα στη σχέση.
• Σωματική δυσφορία κατά τη διάρκεια της οικειότητας: Αν και δεν είναι μόνο ένα σημάδι χαμηλής διέγερσης, η δυσφορία ή ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ (δυσπαρεύνια) μπορεί να συνδεθεί με ανεπαρκή διέγερση. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει έναν κύκλο όπου ο φόβος του πόνου οδηγεί στην αποφυγή της σεξουαλικής δραστηριότητας, μειώνοντας περαιτέρω την επιθυμία.

Η αναγνώριση των σημαδιών της χαμηλής γυναικείας διέγερσης είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση των υποκείμενων ζητημάτων και την προώθηση υγιών σεξουαλικών εμπειριών.

Εάν μια γυναίκα βιώνει αυτά τα σημάδια με συνέπεια, μπορεί να είναι ωφέλιμο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας ή θεραπευτή. Η ανοιχτή επικοινωνία με τους συντρόφους μπορεί επίσης να προωθήσει την κατανόηση και να δημιουργήσει ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για την εξερεύνηση και την ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας. Με τις σωστές στρατηγικές και υποστήριξη, πολλές γυναίκες μπορούν να εργαστούν για τη βελτίωση της διέγερσης και της συνολικής σεξουαλικής ικανοποίησης.

Αιτίες γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας μετά από 40

Πολλές γυναίκες βιώνουν έλλειψη σεξουαλικής διέγερσης. Αυτό μπορεί να είναι προβληματικό, διότι αν μια γυναίκα δεν μπορεί να φτάσει στο σεξουαλικό της αποκορύφωμα, δεν θα είναι σε θέση να έχει καμία ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια του σεξ. Εάν έχει χαμηλή διέγερση, πιθανότατα θα αισθάνεται πολύ χαμηλή σεξουαλική επιθυμία και ικανοποίηση. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την κατάσταση.

Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε είδος διαταραχής σεξουαλικής διέγερσης, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να ρίξετε μια ματιά στη ζωή σας, τον σύντροφό σας και τη σεξουαλική σας ζωή γενικά. Τι σας έχει συμβεί πρόσφατα που μπορεί να προκάλεσε την έλλειψη διέγερσης;

Μια αλλαγή στη διάθεσή σας, τον σύντροφό σας ή την κατάσταση της ζωής σας μπορεί να έχει προκαλέσει αυτή την αλλαγή. Είναι επίσης σημαντικό να ρίξετε μια ματιά στη γενική υγεία σας, διότι εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια θα μπορούσε επίσης να έχει επιρροή.

Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε τις σκέψεις σας, τη σεξουαλική σας ζωή και την τρέχουσα κατάσταση του μυαλού σας. Είναι η σχέση που έχετε τώρα με τον σύντροφό σας αρκετά ικανοποιητική για να σας κρατήσει διεγερμένους; Εάν δεν βρίσκετε πλέον τον σύντροφό σας ελκυστικό, δεν σας ελκύει πια; Αυτό σας κάνει λιγότερο σεξουαλικά διεγερμένους; Ίσως αξίζει να συζητήσετε αυτά τα θέματα με τον σύντροφό σας.

Εναλλακτικά, μπορεί να αντιμετωπίσετε γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία λόγω ενός φαρμάκου που έχετε χρησιμοποιήσει. Αυτό μπορεί επίσης να συμβαίνει εάν είστε βαρύς καπνιστής, εθισμένος στο αλκοόλ, είστε κουρασμένοι ή αγχωμένοι.

Πώς να αυξήσετε τη γυναικεία σεξουαλική διέγερση μετά τα 40;

Το επόμενο ερώτημα είναι να μάθετε πώς να αυξήσετε τη γυναικεία σεξουαλική διέγερση και να βρείτε μια σωστή θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Αύξηση της γυναικείας διέγερσης: αλλαγές στον τρόπο ζωής

Εάν δυσκολεύεστε να φτάσετε στη γυναικεία διέγερση, υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ελέγξετε τη σεξουαλική σας ζωή. Κάνατε σεξ πρόσφατα; Είστε σε μια δεσμευμένη σχέση; Περνάτε δύσκολες στιγμές; Είναι πιθανό να αισθάνεστε πολύ σεξουαλικά μη ελκυστικοί και ως εκ τούτου να έχετε χάσει την επιθυμία σας για σεξ. Η καλύτερη συμβουλή προς εσάς είναι να μιλήσετε γι 'αυτό και να αναζητήσετε βοήθεια εάν αισθάνεστε έτσι.

Το επόμενο βήμα θα ήταν να ελέγξετε το σώμα σας. Πώς αισθάνεστε στον κόλπο σας, στην κλειτορίδα σας; Αισθάνεστε χαλαροί, παρατηρείτε κάποια ένταση στους μυς του πυελικού εδάφους σας; Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι και τεταμένοι ή εάν αισθάνεστε ότι δεν αισθάνεστε σεξουαλική διέγερση, μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας με διάφορους τρόπους.

Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι ή αγχωμένοι, έχετε κάποια ξεκούραση; Εάν βρίσκεστε στη μέση μιας εργασίας ή ενός έργου, πηγαίνετε σπίτι νωρίτερα, ώστε να έχετε περισσότερο χρόνο για να ξεκουραστείτε. Αποφύγετε την καφεΐνη για τις πρώτες 2 ώρες αφού ξυπνήσετε το πρωί. Αυτό συμβαίνει όταν ο εγκέφαλός σας είναι στα καλύτερά του. Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο και κάντε μερικές ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για να αισθανθείτε χαλαροί.

Σε μια κατάσταση όπου αισθάνεστε ένταση και δεν έχετε σεξουαλική διέγερση, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και προσπαθήστε να σκεφτείτε τα καλά πράγματα στη ζωή σας. Κάντε το μυαλό σας χαλαρό και ξεκουραστείτε για λίγο. Κάντε μια βόλτα ή στην παραλία και πάρτε μερικές βαθιές ανάσες στη φύση. Προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο και χώρο στον οποίο μπορείτε να χαλαρώσετε.

Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι.

Επικεντρωθείτε στο γεγονός ότι πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας τώρα και να μην αγχώνεστε για το μέλλον. Εάν αισθάνεστε καλά, θα βελτιωθείτε και η σεξουαλική σας ζωή θα αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα. Εάν πρέπει να εργαστείτε, κρατήστε μερικές σημειώσεις. Μετά από όλα, θέλετε να εργαστείτε και να ζήσετε μια καλή ζωή. Εξάλλου, αυτό είναι που κάνει τη διαφορά.

Αύξηση της γυναικείας διέγερσης: φάρμακα

Εάν είστε γυναίκα που έχει μια χρόνια ασθένεια όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις ή κάποια ψυχικά προβλήματα όπως άγχος ή κατάθλιψη, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο γυναικείων σεξουαλικών δυσλειτουργιών. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να μιλήσετε γι 'αυτό με το γιατρό σας και να δείτε αν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. Μπορείτε επίσης να έρθετε σε επαφή με τον γενικό ιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε έλλειψη σεξουαλικής διέγερσης.

Υπάρχουν μερικά φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές σεξουαλικής διέγερσης. Η προγεστερόνη είναι ένα από αυτά και επηρεάζει την ανταπόκριση του σώματος στα σεξουαλικά ερεθίσματα.

Οι ορμόνες σας όχι μόνο θα κρατήσουν τη σεξουαλική σας ζωή σε κατάσταση ισορροπίας, αλλά θα βοηθήσουν επίσης στη βελτίωση της διάθεσής σας. Εάν παίρνετε ορμονική θεραπεία για την εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική σας διέγερση.

Το επόμενο βήμα θα ήταν να ρίξουμε μια ματιά στα φάρμακα και να βρούμε μια φυσική θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Όλοι γνωρίζουμε ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική διέγερση. Εάν είστε γυναίκα και χρησιμοποιείτε φάρμακα για την εμμηνόπαυση, θα πρέπει να λάβετε υπόψη ότι μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική διέγερση και επιθυμία.

Θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας μετά από 40

Κανείς δεν θα αμφιβάλλει ότι η θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας βοηθά πραγματικά. Τα πλεονεκτήματα είναι προφανή. Πρώτα απ 'όλα, σας δίνουν την ευκαιρία να νιώσετε αυτό που είχατε κάποτε, καθώς και οδηγούν τη σχέση σας σε ένα νέο επίπεδο, καθώς η σεξουαλική σας εμπειρία θα είναι πιο συναρπαστική από ποτέ. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πρώτα, γιατί οι γυναίκες στρέφονται σε αυτές.

Υπάρχουν πολλές σεξουαλικές διαταραχές, τόσο ψυχολογικές όσο και σωματικές, συμπεριλαμβανομένου του πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή, της χαμηλής γυναικείας λίμπιντο ή των αισθήσεων κατά τη διάρκεια του σεξ, της κολπικής δυσφορίας, συμπεριλαμβανομένων περίεργων οσμών, ερεθισμών και ξηρότητας.

Έχουμε απαριθμήσει μόνο μερικά από τα θέματα που αναγκάζουν τις κυρίες να θεραπεύσουν τη γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία. Ωστόσο, όλα αυτά μπορεί να σας απενεργοποιήσουν εντελώς από τον έρωτα αν δεν αντιμετωπιστούν και να επηρεάσουν την αυτοεκτίμησή σας και τη ρομαντική σας σχέση με τον εραστή σας. Τα χάπια μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε όλα αυτά τα προβλήματα και ακόμη περισσότερα.

Ποιες άλλες επιλογές που σχετίζονται με τη βελτίωση της λίμπιντο έχουν οι γυναίκες; Μερικές φορές επιλέγουν τη χειρουργική επέμβαση , αλλά μπορεί να μην φέρει τη βελτίωση που αναζητά μια γυναίκα, είναι επώδυνη και απαιτεί μεγάλο χρόνο ανάρρωσης. Οι θεραπείες της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας είναι ασφαλείς και οι βελτιώσεις μπορούν να παρατηρηθούν σε χρόνο μηδέν.

Παρά το γεγονός ότι η χειρουργική επέμβαση έχει γίνει πολύ δημοφιλής επειδή οι γυναίκες θέλουν να αποκαταστήσουν τους κόλπους τους μετά από πολλαπλές γεννήσεις ή άλλους λόγους και να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους ζωή, είναι πολύ προσεκτικοί επειδή η χειρουργική επέμβαση δεν είναι τόσο ασφαλής όσο η φυσική θεραπεία και δεν παρέχει όλα τα δυνατά οφέλη με τα χάπια.

Πώς να θεραπεύσει χαμηλή γυναικεία διέγερση φυσικά

Η θεραπεία της χαμηλής γυναικείας διέγερσης φυσικά μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ενίσχυση της λίμπιντο και της σεξουαλικής επιθυμίας χωρίς να βασίζεται σε φαρμακευτικά προϊόντα. Η ενσωμάτωση αλλαγών στον τρόπο ζωής, φυτικών θεραπειών και φυσικών συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της διέγερσης και της συνολικής σεξουαλικής υγείας.

Ορισμένα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την ενίσχυση της γυναικείας λίμπιντο και διέγερσης. Μερικές δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• Ρίζα Maca: Γνωστή για τις ενεργειακές της ιδιότητες, η ρίζα maca έχει συνδεθεί με αυξημένη σεξουαλική επιθυμία και βελτιωμένη ορμονική ισορροπία. Συχνά λαμβάνεται σε μορφή σκόνης ή ως κάψουλες.
• Ginseng: Ginseng πιστεύεται ότι ενισχύει τα συνολικά επίπεδα ενέργειας και βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της λίμπιντο και της σεξουαλικής ικανοποίησης στις γυναίκες.
• Ginkgo Biloba: Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται συχνά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής των γεννητικών οργάνων, η οποία μπορεί να ενισχύσει τη διέγερση και την ευαισθησία. Ginkgo biloba μπορεί επίσης να βοηθήσει με το άγχος, ένα κοινό εμπόδιο στη σεξουαλική επιθυμία.
• Tribulus Terrestris: Παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό, αυτό το βότανο μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας και διέγερσης ενισχύοντας την ορμονική ισορροπία και αυξάνοντας τη ροή του αίματος.
• Damiana: Αυτό το βότανο έχει μακρά ιστορία χρήσης ως φυσικό αφροδισιακό. Η Damiana μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, καθιστώντας την μια δημοφιλή επιλογή για τις γυναίκες που επιδιώκουν να ενισχύσουν τη διέγερση.

Η θεραπεία της χαμηλής γυναικείας διέγερσης περιλαμβάνει φυσικά ένα συνδυασμό φυτικών θεραπειών, αλλαγών στον τρόπο ζωής και βελτίωσης της συναισθηματικής οικειότητας. Υιοθετώντας μια ολιστική προσέγγιση, πολλές γυναίκες μπορούν να ενισχύσουν τη λίμπιντο τους και να απολαύσουν μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία.

Καλύτερα γυναικεία χάπια σεξουαλικής ενίσχυσης

Ορισμένα φυτικά χάπια επίσης συσφίγγουν και σφίγγουν την κολπική περιοχή, ώστε να αισθάνεται και να φαίνεται πολύ καλύτερα, αλλά επιπλέον αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος που οδηγεί σε αύξηση της σεξουαλικής ικανοποίησης και προκαλεί τη φυσική ικανότητα του συστήματός σας να δημιουργήσει τη δική του λίπανση. Η φυσική θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας περιλαμβάνει αντιοξειδωτικά που στοχεύουν στη βελτίωση της κολπικής υγείας.

Εκτός από τα χάπια, υπάρχουν επίσης κρέμες σεξουαλικής ενίσχυσης που διαθέτουν αντιμυκητιασικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται ως αντιβακτηριακή θεραπεία. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ξεχάσετε τις κολπικές λοιμώξεις σε περίπτωση που έχετε. Η δυσάρεστη κολπική μυρωδιά θα εξαφανιστεί επίσης.

Όλα αυτά τα πλεονεκτήματα που φυσική θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας έχει θα πρέπει να συνοδεύεται από όλα τα συναισθηματικά οφέλη που σας παρέχουν επίσης. Με αυτόν τον τρόπο βελτιώνετε το φύλο και την ευημερία σας.

Βρείτε την καλύτερη θεραπεία της γυναικείας σεξουαλικής δυσλειτουργίας 


comments powered by Disqus